「落ち込みやすい」「凹みやすい」「仕事と割り切れない」「メンタルが弱くて疲れ切っている」「何とかメンタルを強くしたい!」「突破口が欲しい!」 と思って検索したアナタ。
当たりです。アナタが働き盛りの30代40代50代男性なら、突破口があります。
私は(特にお金をかけることもなく)その効果を日々実感しています。
メンタルが弱いと仕事が辛い！(ストレスで精神的にキツイ)
職場の人間関係、上司や部下、取引先とのコミュニケーション、仕事のノルマ、働き盛りの男性(サラリーマン)には、ストレスが多すぎます。
で、このストレスがずっと続くので、辛いです。
これでは、元々メンタルが強い人でも、メンタルが弱ってきます。
みんな、弱ってないふりをして精いっぱい頑張ってても、本当は今にも心が折れてしまいそ うなんです（ええ、言い切りました(‘◇’)ゞ）。
メンタルが弱い 弱くなる原因は?
働き盛りの男性(会社員)のメンタルが弱ってしまう原因は、何でしょう?
もちろんストレスが一番大きい要因ですが、もっと他の要因は何でしょう?
「ストレス解消する趣味が無いから?」
「運動不足?」
「睡眠時間が足りないから?」
「家庭での癒しが足りないから?」
「将来の希望が無いから?」
「マイナス思考の性格?」
「会社がブラック気味だから?」
「そもそも年のせい?」
いろいろ理由が思い浮かびます。
でも、どれも本質ではありません。
本当の原因は、アナタがエネルギー不足になっているからです。
ガソリンが空っぽなんです(>_<)
メンタルを強くする方法(鉄の精神になる最強の生活習慣)
メンタルを強くする方法は、「テストステロン」にあります。
テストステロンの分泌量を増やすことで、アナタのエネルギーを満タンにするんです。
これで全て解決します。
テストステロンは、 95%が睾丸(精巣)で分泌される男性ホルモンです。
テストステロンの分泌量は、元々多い人や少ない人(草食系男子など)がいて、30代から低下し始めて、40代50代で無気力になる人も出てきます。
で、テストステロンの分泌量は、元々多い人も少ない人も、年齢とともに低下した人も、生活習慣や、ちょっとしたエクササイズで大幅に上昇させることが出来ます。
テストステロンの分泌量が多くなると、とにかく気力精神力がみなぎってきて、強気になります。
嫌味を言われたり、ダメ出しされたりしたら、
「それ！俺に向かって言ってんのか( ﾟДﾟ)」
「上等だ！後で後悔することになるぞ(; ･`д･´)」
って感じになります。
落ち込んだり凹んだりしにくくなります。
自然と、豆腐のメンタルではなく、鉄のメンタルになります。
いや、本当です。
なってみれば分かります。
些細なことで悩まなくなるので、仕事のストレス疲れも少なくなって効率も上がり、収入も上がりやすくなります。
で、テストステロンの分泌量を増やす生活習慣を身につけるには、少し時間がかかります。
でも、一旦身につけると、その効果は絶大です。
人生変わります。
腰を据えて取り組む価値があります。
テストステロンの分泌量を増やす生活習慣は、こちら。
＞＞テストステロン効果で男性は人生変わる!男性ホルモンを増やす方法
高テストステロンにもデメリットがありますが、その解消方法も書いてます。
高テストステロンの沢山のメリット(効果)は、こちら。
＞＞テストステロンを増やすメリットと効果の実感 多い男の心身の特徴
まとめ
以上、「メンタル弱いと仕事辛い！弱い原因と強くする方法[男限定30代40代50代]」で した。
私は(特にお金をかけることもなく)高テストステロンの効果を日々実感しています。
アナタもそれを体験してください。
