生活

メンタル弱いと仕事辛い!弱い原因と強くする方法[男限定30代40代50代]

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「落ち込みやすい」「凹みやすい」「仕事と割り切れない」「メンタルが弱くて疲れ切っている」「何とかメンタルを強くしたい!」「突破口が欲しい!」 と思って検索したアナタ。

当たりです。アナタが働き盛りの30代40代50代男性なら、突破口があります。

私は(特にお金をかけることもなく)その効果を日々実感しています。

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メンタルが弱いと仕事が辛い!(ストレスで精神的にキツイ)

職場の人間関係、上司や部下、取引先とのコミュニケーション、仕事のノルマ、働き盛りの男性(サラリーマン)には、ストレスが多すぎます。

で、このストレスがずっと続くので、辛いです。

これでは、元々メンタルが強い人でも、メンタルが弱ってきます。

みんな、弱ってないふりをして精いっぱい頑張ってても、本当は今にも心が折れてしまいそ うなんです(ええ、言い切りました(‘◇’)ゞ)。

メンタルが弱い 弱くなる原因は?

働き盛りの男性(会社員)のメンタルが弱ってしまう原因は、何でしょう?

もちろんストレスが一番大きい要因ですが、もっと他の要因は何でしょう?

「ストレス解消する趣味が無いから?」

「運動不足?」

「睡眠時間が足りないから?」

「家庭での癒しが足りないから?」

「将来の希望が無いから?」

「マイナス思考の性格?」

「会社がブラック気味だから?」

「そもそも年のせい?」

いろいろ理由が思い浮かびます。

でも、どれも本質ではありません。

本当の原因は、アナタがエネルギー不足になっているからです。

ガソリンが空っぽなんです(>_<)

メンタルを強くする方法(鉄の精神になる最強の生活習慣)

メンタルを強くする方法は、「テストステロン」にあります。

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テストステロンの分泌量を増やすことで、アナタのエネルギーを満タンにするんです。

これで全て解決します。

テストステロンは、 95%が睾丸(精巣)で分泌される男性ホルモンです。

テストステロンの分泌量は、元々多い人や少ない人(草食系男子など)がいて、30代から低下し始めて、40代50代で無気力になる人も出てきます。

で、テストステロンの分泌量は、元々多い人も少ない人も、年齢とともに低下した人も、生活習慣や、ちょっとしたエクササイズで大幅に上昇させることが出来ます。

テストステロンの分泌量が多くなると、とにかく気力精神力がみなぎってきて、強気になります。

嫌味を言われたり、ダメ出しされたりしたら、

「それ!俺に向かって言ってんのか( ゚Д゚)」

「上等だ!後で後悔することになるぞ(; ・`д・´)」

って感じになります。

落ち込んだり凹んだりしにくくなります。

自然と、豆腐のメンタルではなく、鉄のメンタルになります。

いや、本当です。

なってみれば分かります。

些細なことで悩まなくなるので、仕事のストレス疲れも少なくなって効率も上がり、収入も上がりやすくなります。

で、テストステロンの分泌量を増やす生活習慣を身につけるには、少し時間がかかります。

でも、一旦身につけると、その効果は絶大です。

人生変わります。

腰を据えて取り組む価値があります。

テストステロンの分泌量を増やす生活習慣は、こちら。
>>テストステロン効果で男性は人生変わる!男性ホルモンを増やす方法
高テストステロンにもデメリットがありますが、その解消方法も書いてます。

高テストステロンの沢山のメリット(効果)は、こちら。
>>テストステロンを増やすメリットと効果の実感 多い男の心身の特徴

まとめ

以上、「メンタル弱いと仕事辛い!弱い原因と強くする方法[男限定30代40代50代]」で した。

私は(特にお金をかけることもなく)高テストステロンの効果を日々実感しています。

アナタもそれを体験してください。

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