「 姿勢 」 一覧

仕事中のストレス解消 具体的で効果的な対処 対策!!

2017/06/04   -仕事
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仕事にはストレスがつきものです。 会社の上司、取引先の担当者やお客さんとの関係で、強いストレスを感じながら働いている人も多いと思います。 また、仕事の責任や、達成目標、ノルマなどのプレッシャーに押しつ …

肩こり解消に効果的?体操?運動?ストレッチ?根本原因と対策!

2017/06/03   -健康
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肩こりは本当につらいです。 日本の成人の半分くらいは、多かれ少なかれ、肩こりに悩まされることがあるのではないでしょうか。 私もそうでした。 ひどいときは激しい頭痛になりました。 吐き気をもよおす人もい …